Los beneficios de la bicicleta

San Juan del Río, Querétaro

15-01-15 | Lumina Gym & Fitness

Andar en bicicleta es una gran oportunidad de mejorar tu salud, mente, cuerpo y cuidar el ambiente. 

La bici te pondrá en forma; te ayudará a mejorar tu cuerpo (dentro y fuera), alivia tu estrés, mejora tu economía y te hace participe de un grupo selecto (reducido) que utiliza este medio como transporte en el mundo.

Pedaleando en tu bicicleta puedes quemar 800 calorías por hora; fortalece y define tus piernas, los glúteos, el abdomen y la espalda.

Mejora la coordinación, es un gran antidepresivo y antiansiedad. Previene y combate la hipertensión, la obesidad, la diabetes y la osteoporosis. Estos datos, provienen meramente de la Unidad de Medicina Deportiva de Reebok Sport.

Así que si vas directo al Gym o al trabajo,escuela, hogar o cualquier punto; usa tu bicicleta. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Te esperamos en LUMINA

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