San Juan del Río, Querétaro
11/feb/2015
Tziano Ramini | Jorge Luna
Si ya comenzaste con tus rutinas de entrenamiento y eres una persona que comienza a realizar actividad física; te recomendamos un rico y sano desayuno que te llenará de energía y hará que disfrutes tu nuevo estilo de vida seas hombre o mujer; edad joven o madura.
Desayuno de Bienvenida Wellness
Para comenzar a disfrutar de los beneficios de un cuerpo sano, un rico desayuno diseñado exclusivamente para personas que comienzan a tener actividad física por primera vez.
¿Qué incluye? | Ingredientes
- 1 pieza de pan tostado con 1 cucharada de crema de cacahuate (Mucho mejor si es orgánica).
- 4 claras de huevo con 2 rebanadas de jamón de pavo. (Cocinar sin aceite)
- 1 vaso de jugo de naranja (sin colar)
- 1 taza de café
Algo de teoría
Macronutrimentos aportados
Recuerda ingerir este desayuno de fácil preparación durante tres o cuatro semanas; además es súper recomendable llevar una dieta balanceada y equilibrada (entiéndase como conceptos diferentes), inocua, suficiente, variada (un poco de todo), completa y adecuada.
Los beneficios de la actividad física con entrenamientos y programas nutricionales están diseñados para alcanzar tu máximo potencial.
Cualquier duda te apoyamos. Vísitanos en LUMINA | Gym & Fitness
Te esperamos
#YoSoyGenteLumina
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